Mercredi 9h30-10h30 : Yoga sportif

5.00

Description

Inspirée du Power Yoga et du Satiam Yoga, une pratique dynamique qui invite à explorer ses possibilités. Cette semaine, et si on étudiait Parsva Bakasana ? Une posture qui allie les bienfaits des twists, la stabilité de l’équilibre et le travail sur la confiance.

Photo ©Julie Mugniery